Il mal di schiena può verificarsi a causa di vari motivi. Può comparire dopo il sonno, durante le mestruazioni, a causa di uno stato psicologico o di malattie dei reni e di altri organi interni. Diamo un'occhiata più da vicino al motivo per cui si verifica il dolore, come alleviare il dolore lombare, come distinguerlo dai problemi renali.
Il rapporto del dolore con la psicosomatica
Il dolore lombare è spesso causato da correnti d'aria, sollevamento di carichi pesanti e cadute. Alcuni pazienti non si rendono nemmeno conto che la psicosomatica può provocare dolore.
Spesso, la psicosomatica non è nemmeno associata al fatto che può causare dolore alla parte bassa della schiena. La persona presume che la bassa temperatura dell'aria nella strada o una corrente d'aria abbiano portato al fatto che ha preso il raffreddore e ha iniziato a soffrire nella parte bassa della schiena.
Nelle persone sotto i 30 anni c'è una stretta relazione tra i due concetti: psicosomatica - dolore.
La psicosomatica lombare dice spesso che il disagio in questa parte del corpo appare a causa di situazioni stressanti.
Se senti mal di schiena, puoi concludere che a una persona manca il supporto o la comprensione dei propri cari. Con l'aiuto del dolore, la schiena vuole dire che non è in grado di portare da sola il carico troppo pesante che le è stato imposto.
Secondo gli psicoterapeuti, ci sono reparti sul retro che sono responsabili di una certa nicchia psicologica di una persona.
La psicosomatica della parte bassa della schiena si manifesta come segue:
- Se una persona vuole compiacere gli altri, ma non riesce a raggiungere il suo obiettivo, la parte superiore della schiena potrebbe iniziare a far male. È necessario trattare un tale problema lavorando su se stessi, tenendo conto dell'opinione e dell'atteggiamento verso se stessi solo delle persone vicine. Non prendere a cuore tutti gli altri.
- Se una persona vive con i ricordi, la sua parte centrale della schiena fa male. Ad esempio, dopo il divorzio, una donna o un uomo non possono dimenticare la loro anima gemella, pensano al passato, a tutto ciò che è successo una volta.
- Dolore lombare dovuto all'instabilità finanziaria della famiglia. La mancanza di denaro, i debiti, i continui litigi sulle banconote fanno sì che la schiena protesti contro il denaro. Per questo motivo, la psicosomatica provoca la comparsa di dolore nella parte bassa della schiena.
È necessario trattare il mal di schiena associato alla psicosomatica come segue. Vivi per oggi. Lascia andare le tue paure di non avere soldi domani. La spina dorsale è la spina dorsale della vita. Pertanto, se c'è un forte dolore in qualsiasi area della schiena, analizza la tua vita, il tuo pensiero, pensa a ciò che ti manca nella vita.
Dolore e mestruazioni
Il 70% delle donne soffre di dolore durante le mestruazioni. Tali sintomi sono considerati naturali durante questo periodo a causa di un cambiamento nei livelli ormonali. A volte la temperatura corporea può anche aumentare.
Perché si verifica il dolore?
Il dolore nella parte bassa della schiena durante le mestruazioni si verifica a causa dei seguenti fattori:
- Grande tensione alla schiena, soprattutto nella regione pelvica.
- Se il sistema genito-urinario è infiammato e gonfio.
- Ci sono cambiamenti ormonali.
Quando l'utero si inclina all'indietro, viene esercitata una pressione sulle terminazioni nervose, che provoca dolore nell'addome inferiore, nella parte bassa della schiena e nell'osso sacro. Il dolore del disegno nella parte bassa della schiena può apparire a causa del sottosviluppo dell'utero.
Poiché l'utero subisce contrazioni durante le mestruazioni, alcune donne reagiscono fortemente a questo. Tali sintomi sono direttamente correlati allo sfondo ormonale di una donna. Più una donna è anziana, più estrogeni ha nel suo corpo. Per questo motivo, durante le mestruazioni si possono osservare forti scariche.
Le cause del mal di schiena durante le mestruazioni possono essere le seguenti:
- Violazione del livello di progesterone.
- Prima del periodo delle mestruazioni, il mal di schiena si verifica a causa dell'equilibrio idrico disturbato. Quando il liquido in eccesso non viene escreto dal corpo, i tessuti iniziano a gonfiarsi.
- Disturbi del sistema endocrino. È necessario consultare un medico se, oltre a mal di schiena, nausea, vomito, perdita di peso, disturbi del sonno, aumento della temperatura corporea.
Il dolore nella parte bassa della schiena durante l'inizio delle mestruazioni può anche indicare un'infezione del tratto urinario, lo sviluppo di endometriosi, infertilità, gravidanza extrauterina, irregolarità mestruali. I dispositivi intrauterini, così come altri tipi di contraccezione, possono anche provocare dolore alla schiena nella regione lombare e nell'osso sacro.
Cosa fare?
Gli antidolorifici possono essere assunti per periodi molto dolorosi. Dopo aver consultato il medico, i farmaci devono essere assunti durante il periodo dell'ovulazione.
È importante che il ginecologo esamini il paziente, confermi che il dolore nella parte bassa della schiena non si verifica a causa di problemi con gli organi femminili.
Puoi trattare il dolore con l'aiuto del massaggio dei punti attivi. Tali azioni miglioreranno il funzionamento del sistema endocrino e il metabolismo ormonale. Come fare il massaggio, chiedi a uno specialista.
dolore mattutino
A volte c'è dolore nella parte bassa della schiena subito dopo il sonno. Alcune persone lo incontrano molto raramente e lo attribuiscono al fatto che hanno dormito in una posizione scomoda. Altri soffrono spesso di mal di schiena dopo il sonno, quindi cercano le cause di un tale problema e pensano a quale trattamento dovrebbe essere preso.
Cause del mal di schiena dopo il sonno:
- Osteocondrosi del rachide toracico o cervicale. Oltre al mal di schiena, una persona lamenta un aumento della fatica, un aumento del dolore quando ci si sporge in avanti, all'indietro o di lato. Se non trattata, la malattia si diffonde in tutta la colonna vertebrale, fino alla zona lombare.
- Gravidanza. Dopo o durante il sonno, il dolore alla schiena si verifica a causa dell'aumento del peso della futura mamma, poiché il bambino sta crescendo attivamente nell'utero.
Dopo il sonno, la parte bassa della schiena può ferire a causa del fatto che una persona dorme con le gambe completamente distese e durante il giorno, troppo stress sui muscoli della parte bassa della schiena. Il materasso sbagliato può anche causare disagio mattutino.
Per prevenire il dolore alla parte bassa della schiena dopo il sonno, è importante scegliere il materasso giusto che ti aiuti a rilassarti e riposare la schiena durante la notte.
Se dopo il sonno la parte bassa della schiena ha ancora iniziato a far male, vai dal medico e segui tutti gli studi necessari. Se il medico riscontra problemi alla schiena, prescriverà il trattamento necessario. Se non si riscontrano problemi, valutare la possibilità di cambiare il materasso o il divano per alzarsi dopo il sonno in una persona allegra e sana.
Imparare a differenziare la lombalgia dai problemi renali
Disegnare dolore nella parte bassa della schiena a volte può indicare problemi ai reni. Come fare la diagnosi corretta?
Il dolore ai reni è definito come segue:
- Nel dolore acuto con blocco delle vie urinarie o aumento del rene, si nota una colica renale. Se il dolore è molto forte, la persona può anche perdere conoscenza.
- Se i reni non hanno il tempo di elaborare il fluido in entrata, si verifica gonfiore sotto gli occhi, sulle gambe. A volte la pressione, la temperatura aumenta, appare il prurito della pelle.
- In caso di malfunzionamento dei reni, il paziente lamenta un dolore tirante nella regione lombare. A volte il dolore si irradia al gluteo.
- Se i reni sono avvelenati da alcol, droghe o altre sostanze nocive, può verificarsi anche dolore nella regione lombare, che si estende al gluteo.
Se il paziente supera i test delle urine, un medico esperto vedrà cambiamenti nelle urine, nella sua quantità. Per diagnosticare il dolore ai reni e alla parte bassa della schiena, è necessario eseguire un'ecografia.
Sulla base dello studio, il medico determinerà la causa del dolore e prescriverà il trattamento della malattia identificata. Il trattamento viene effettuato con farmaci speciali per alleviare il dolore, il gonfiore, l'infiammazione e altri sintomi spiacevoli.
Dolore quando ci si piega
Se senti dolore quando ti pieghi in avanti nella regione lombare, vai dal medico, poiché questo fenomeno può verificarsi per vari motivi. Molto spesso a causa dell'osteocondrosi. Il medico condurrà un esame, farà una diagnosi, determinerà le cause del dolore quando si piega in avanti e prescriverà anche il trattamento necessario.
Il dolore nella parte bassa della schiena quando ci si piega in avanti viene trattato con la terapia manuale. Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di esercizi di fisioterapia, agopuntura. È importante imparare a mantenere la postura corretta in modo che il trattamento abbia successo.
Terapia del dolore
Il trattamento del dolore nella parte bassa della schiena viene effettuato con metodi tradizionali (compresse, unguenti, iniezioni, cerotti), fisioterapia, nonché fisioterapia, massaggio, fango.
Oltre al trattamento principale, la terapia viene eseguita a casa con metodi popolari. A casa, i seguenti rimedi sono usati per trattare il dolore nella regione lombare:
- Fai scorrere l'acqua calda nella vasca da bagno. Aggiungere la senape secca (200 grammi). Dopo aver fatto il bagno per 15 minuti, sciacquare sotto la doccia, asciugarsi bene e andare a dormire in un letto caldo.
- Mescolare il miele con l'aceto (un cucchiaio ciascuno). Metti il prodotto su una foglia di cavolo e fascialo sulla zona interessata. Fissare con una sciarpa calda, mantenere l'impacco per un'ora.
- Scalda quattro tazze di sabbia nel forno. Versalo in un sacchetto di lana. Applicare sulla zona interessata durante la notte. A casa è possibile riscaldare la parte bassa della schiena se il dolore non è associato ai reni e anche se la temperatura corporea è normale.
Ora sai perché si verifica la lombalgia, come trattarla a casa e nei modi tradizionali.